La grossesse et le post-partum sont des périodes uniques et intenses, marquées par de grands changements physiques, émotionnels et psychologiques. La sophrologie vous aide à vivre ces étapes en confiance, à mieux gérer vos émotions et à prendre soin de vous, jour après jour.
La sophrologie accompagne chaque étape de la maternité avec sérénité
Pour qui ?
✓ Futures mamans souhaitant vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance.
✓ Mamans en post-partum qui désirent retrouver équilibre, énergie et bien-être.
✓ Jeunes parents confrontés au stress ou aux défis du quotidien liés à la parentalité.
Bénéfices
✓ Gestion du stress et des émotions
✓ Préparation mentale à l’accouchement
✓ Meilleure récupération post-partum
✓ Sommeil plus réparateur
✓ Renforcement du lien parent-bébé
Envie de commencer ?
Je vous accompagne pour trouver les outils qui vous conviennent le mieux avec des séances individuelles et personnalisées pour s’adapter à vos besoins. Chaque séance est adaptée à votre situation, vos objectifs et votre rythme, pour un suivi vraiment sur-mesure.
Maïlys Maillot Sophrologue 