Je propose des programmes de bien-être périnatal et post-partum, pensés pour accompagner les futures et jeunes mamans avec douceur à travers les différentes étapes de la maternité.
Accessibles en ligne et conçus pour être réalisés en toute autonomie, ils permettent de découvrir des pratiques de sophrologie, de relaxation, de respiration et de visualisation, depuis chez soi et selon ses besoins.
Je mets un point d’honneur à concevoir chaque programme dans un cadre bienveillant, doux et respectueux, afin que chaque femme enceinte puisse s’accorder un véritable moment pour elle.
Sophrologue certifiée RNCP (reconnue par l’État), je m’engage à exercer dans le respect du code de déontologie de la sophrologie.
Fonctionnement des programmes
Des programmes à suivre à son rythme
Chaque programme est conçu pour t’accompagner de manière simple et accessible, sans contrainte de rendez-vous ni horaire imposé.
Tu y trouveras différents contenus et pratiques à découvrir depuis ton espace personnel, selon tes envies et tes besoins.
✓ Des séances audio guidées de sophrologie
✓ Des exercices de respiration et de visualisation
✓ Des ressources et conseils pratiques pour t’accompagner au quotidien
✓ Un accès depuis ton téléphone, tablette ou ordinateur
✓ La liberté d’avancer à ton rythme
Un espace personnel accessible à tout moment
Après ton achat, tu recevras tes accès à ton espace personnel en ligne, depuis lequel tu pourras retrouver ton ou tes programmes.
Tu peux ainsi pratiquer quand tu le souhaites, que tu sois chez toi, pendant une pause ou confortablement installée avant de te coucher.
✓ Un accès personnel et sécurisé
✓ Tes programmes disponibles à tout moment
✓ Des contenus à consulter et réécouter aussi souvent que nécessaire
✓ La possibilité de choisir les pratiques qui correspondent à tes besoins du moment
